Все чаще молодые родители обращаются за помощью к специалистам, ведь они утверждают, что не могут найти контакт со своими детьми. Однако, когда психолог начинает расспрашивать таких родителей как и сколько времени они проводят со своими детьми, становится понятно, что родители банально сами не хотят этот контакт устанавливать.
Современный бешеный ритм жизни заставляет нас постоянно двигаться и спешить. Движение — это жизнь и современное поколение чувствует это так хорошо, как никто другой. Мы постоянно спешим и бежим куда-то. В таком ритме проходит вся наша жизнь, наши дети вырастают, родители стареют, а мы даже оглянуться не успеваем, как уже пенсия. И здесь приходит понимание того, что мы не прожили, а пробежали нашу жизнь и игра эта не стоит свеч.
Дети — это самое дорогое, что есть в жизни каждого из нас. Они как никто другой нуждаются в нашей любви и опеки, ласки и внимании. Дети чувствуют и понимают нас больше, чем мы это себе представляем. И когда вы вечером приходите уставшие домой и ложитесь на диване с ноутбуком или с телефоном знайте, что вашим детям вас не хватает. Им не хватает времени с вами. В такие моменты они чувствуют себя одинокими и даже ненужными. Для ребенка такие ощущения очень опасны, ведь, могут нанести непоправимый вред его психическому здоровью и всей его будущей жизни.
Научно доказано, что для ребенка важна не продолжительность общения, а эмоциональный контакт. На основе таких выводов психологи и придумали «Правило трех минут», которое говорит, что когда вы забираете ребенка из школы, из кружка или с садика нужно первые минуты уделить полностью ему. Именно эти первые минуты крайне важны для вашего ребенка. Обнимите вашего ребенка, прижмите его к себе, а затем опуститесь на колени и установите с ним зрительный контакт. Спросите ребенка, как прошел его день и внимательно слушайте. Поверьте, он не будет вам долго рассказывать о своих достижениях. Трех минут будет ему достаточно, чтобы поделиться с вами самым важным и рассказать о своих впечатлениях.
Важным нюансом этого правила является правильное совместное времяпровождение. Большинство родителей считают, что их детям достаточно просто чтобы они были рядом. Они могут заниматься своими делами, готовить пищу, сидеть в телефоне или смотреть телевизор, а ребенок тихо и спокойно играет рядом. На самом деле это не так. Дети все чувствуют и если вы с ними только телом, а не мыслями они понимают это. Такого общения детям недостаточно, ведь в нем нет главного — эмоционального контакта.
Не ленитесь ежедневно уделять время своим детям. Ваша работа и дела могут подождать, а вот дети не будут маленькими всегда. И если вы пропустите эти неповторимые годы их детства, вы больше никогда не сможете почувствовать эти незабываемые эмоции и впечатления.
Никогда не игнорируйте это правило, ведь вместе с таким игнорированием вы обрекаете своего ребенка на одиночество. Есть холодные и замкнутые родители, которые никогда не придерживаются этого правила и не вступают со своими детьми в тесную эмоциональную связь. От этого страдают не только дети, но и родители. Ребенок способен подарить родителям спокойствие, мир и положительные эмоции, которые придадут сил и энергии. Всегда находите в своем тесном ежедневном графике время для ваших детей!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
