Уменьшите живот, выпивая этот натуральный смузи до завтрака

Уменьшите живот, выпивая этот натуральный смузи до завтрака

Помогите своему организму сжечь больше жира!

Жир на животе является синонимом плохого состояния здоровья, ожирения и даже противоречит эстетике человека. Не говоря уже о том, что это потенциальная опасность для здоровья.

Большой живот возникает, когда жир накапливается в результате переедания нездоровой пищи, напитков с большим количеством сахара, аллергии на определенные продукты питания, аутоиммунных заболеваний и малоподвижного образа жизни, то есть без какой-либо физической активности, среди многих других факторов, которые могут вызвать воспаление.

Как правило, брюшная полость — это место, где жир обычно накапливается наиболее быстро. Вот почему так важно избегать нездоровой пищи, употреблять больше воды, чтобы очищать организм, а также составлять график тренировок, которые полезны для нашего организма. Не нужно заставлять себя идти в спортзал, чтобы похудеть. Уместно заниматься тем, что нам нравится: кататься на велосипеде, ходить, заниматься йогой и другими физическими упражнениями, которые также позволяют нам очистить свой разум.

Натуральный напиток для уменьшения живота

В дополнение к хорошему питанию и физическим упражнениям, рекомендуем этот мощный натуральный напиток, который помогает распрощаться с брюшным жиром. В результате они помогут вам чувствовать себя лучше и здоровее.

Этот напиток способствует устранению жидкостей, которые вызывают отеки, а также имеют отношение к увеличению веса. Пищеварительная система будет работать активнее, предотвращая повышенное газообразование и вздутие живота.

Этот напиток улучшает функционирование организма, который способен сжигать больше брюшного жира в ускоренном режиме. А также улучшает работу почек и уравновешивает жидкости, которые есть в нашем организме. Если вы страдаете от запоров, этот смузи идеально подходит для вас. Он обеспечивает сытость при употреблении, поэтому вы не будете чувствовать себя таким голодным.

Натуральный смузи может привести к ускорению обмена веществ. В результате он будет расходовать больше калорий.

Он обладает антиоксидантной силой. В результате не допускает действия молекул, препятствующих нормальному функционированию органов. Можно сказать, что это эффективное оружие против возникновения рака. Многие задаются вопросом, почему натуральный смузи помогает мне похудеть?

Ответ заключается в том, что с активацией антиоксидантов и очищающих элементов, калории устраняются, а вместе с ними и жировые отложения, которые обычно образуются в любом месте тела, но с большим акцентом на живот.

Рекомендуется начинать с небольшого количества смузи, около 150-200 мл в день. Пусть ваш организм постепенно привыкает к новому виду пищи в вашем рационе.

Прислушивайтесь к тому, как организм реагирует на новые ингредиенты и регулируйте их количество в рецепте. Вы не должны ощущать дискомфорт! Получайте удовольствие от вкуса!

Рецепт:

  • банан
  • апельсин или 1/2 грейпфрута или яблоко или ягоды
  • 2 столовые ложки кунжута
  • столовая ложка семян льна
  • стакан воды или йогурта или кефира
  • по вкусу добавьте мед, лимонный сок, а также пряности, например: корицу, мускатный орех, ваниль, имбирь и т.д.

Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния. Желательно употреблять утром за 20-30 минут до завтрака.

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: