Вода сама по себе является способом регулярного выведения токсинов из организма, но с добавлением простых ингредиентов можно значительно активизировать процесс!
Вода для детоксикации печени
В яблоке есть калории, но они довольно незначительны. Корица стимулирует внутренние органы к самоочищению, в то время как яблоко обеспечивает свой естественный источник витаминов и минералов. Намного лучше, чем просто пить обычную воду.
рецепт:
- Большой кувшин
- Яблоко
- Порошок или палочка цейлонской корицы
- 2 литра воды
- Несколько капель лимона, чтобы яблоки были свежее
Порежьте яблоко и поместите его в кувшин с водой. Добавьте оставшиеся ингредиенты. Дайте настояться 20-30 минут и пейте в течение дня. А также вы можете оставить те же яблоки и палочки корицы в банке на срок до трех дней просто добавляя новую воду и сок лимона.
Вода для детоксикации печени с огурцом, лимоном и мятой
Огурцы являются одним из самых увлажняющих овощей, потому что они в основном состоят из воды, а также они очень полезны для детоксикации печени. Добавьте лимонный сок, и вы получите очищающий эффект лимонной кислоты. В результате помогающей очистить пищеварительную систему. А также мята отлично сочетается с лимоном и огурцом. В результате обеспечивая при этом дополнительные питательные вещества и свежий ароматный вкус.
рецепт:
- 3 литра воды
- 1 маленький лимон, тонко нарезанный
- средний огурец, тонко нарезанный
- от 10 до 15 листьев мяты
Добавьте в банку лимоны, огурцы и мяту.
Залейте водой и поставьте в холодильник не менее чем на 4 часа или на ночь.
Пейте в течении дня и наслаждайтесь результатами!
Джиллиан Майклс детоксифицирует воду
Может быть, вы знакомы с Джиллиан Майклс, она продвигает собственную линию учебных программ и книг по питанию.
Это средство оказывает влияние на детоксикацию печени. В результате возвращает её к нашему наиболее естественному и чистому состоянию. А также будет побочный эффект в виде потери веса, если у нас избыточный вес.
рецепт:
- 3 литра очищенной воды
- 2 столовые ложки клюквенного сока или ягод клюквы
- 2 столовые ложки лимонного сока
- Чайная ложка корня одуванчиков
Поместите в термос корень одуванчика и залейте литром кипятка.
Дайте настояться 2-3 часа и процедите.
Затем добавьте оставшуюся воду и ингредиенты.
Клубничная детоксифицирующая вода для очищения печени
Клубника — отличный способ улучшить вкус воды, одновременно добавляя антиоксиданты, витамины и минералы для вашего тела. А также рецепт включает в себя арбуз и розмарин тоже.
В результате это делает его отличным детокс-рецептом для использования летом. Это поможет сделать ваши усилия по детоксикации более приятными и казаться не такой сложной задачей.
рецепт:
- 1 чашка клубники
- 2 чашки арбуза, нарезанные кубиками
- 2 веточки свежего розмарина
- Щепотка гималайской соли
- Фильтрованная вода 2 литра
Нарежьте клубнику и розмарин. Добавьте их и арбуз в большую банку. Залейте водой и перемешайте.
Охладите в течение 4-6 часов и наслаждайтесь.
Яблочный уксус для очищения печени
В результате уксус яблочный усилит процесс детоксикации.
рецепт:
- 1/3 лимона, тонко нарезанный
- Половина тонко нарезанного огурца
- 4 веточки мяты
- 2 литра фильтрованной воды
- 2-3 столовых ложки яблочного уксуса (желательно домашнего)
Порежьте лимон и огурец на ломтики как можно тоньше. Начните листья мяты со стеблями.
Заполните водой и оставьте настаиваться на ночь.
Пейте в течение дня.
Очищающая вода с лимоном и кайенским перцем
В результате будет стимулировать организм к детоксикации. А также помогает дать пищеварительной системе отдохнуть и обеспечивает чистоту.
рецепт:
- 2 литра фильтрованной воды (горячей или холодной)
- 2 столовые ложки лимонного сока
- столовая ложка меда
- щепотка порошка кайенского перца
Детоксифицирующая вода для похудения
Это отличная детокс-вода для похудения, а также она специально предназначена для оздоровления организма.
рецепт:
- 2 литра воды
- 6 долек грейпфрута
- Мандарин, нарезанный или 1/2 апельсина
- ½ огурца, нарезанного ломтиками
- 2 мятных листа
- Добавьте все ингредиенты в воду.
- Дайте им отстояться в течение 2 часов для максимальной пользы.
- Пейте в течение дня.
Источник: budetezdorovy.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
