Иногда у вас возникают боли в теле, которые не проходят? Это недомогание может быть проблемой в ваших костях…
Да, боль в костях существует и встречается довольно часто. Особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни, и тех, кто слишком интенсивно тренируется. А также при больших физических нагрузках и травмах.
Что такое боль в костях?
Кости в нашем теле имеют самые жесткие ткани, которыми обладает человеческое тело. Хотя они жесткие, они очень изменчивы. Это означает, что в момент рождения до 20 лет кость растет. Это означает, что кости восстанавливаются быстро, что чрезвычайно полезно для здоровья.
Боль в костях — это боль, которая возникает в основном в суставах и конечностях человека. Боль может быть похожа на ту, что ощущается при воспалении суставов. Это может быть перепутано с болью в суставах из-за того, что они связаны.
При переломах, трещинах или износе в костях, сустав или мышцы вокруг него воспаляются. По этой причине многие специалисты утверждают, что оба заболевания одинаковы или что они тесно связаны.
Каковы причины боли в костях?
Основные причины болей в костях могут быть разными. Среди многих можно упомянуть: перелом, остеопороз, артрит, боль из-за хронических заболеваний, метастатический рак, лейкемия, остеомиелит.
Симптомы почти всегда зависят от причин боли.
Отек и покраснение. Когда в кости происходит травма, пораженный участок опухает.
Хруст при движении. А также мы слышим щелчок в суставе.
Боль в спине. Остеопороз очень сильно связан с болями в спине, а также с наклонной осанкой.
Переломы костей. Рак костей вызывает разрушение костей, а также приводит к образованию комков под кожей и покалыванию в пораженной части.
Боли в суставах возникает потому, что кровоснабжение костей прерывается, и они начинают ослаблять функцию суставов.
Жар в пораженном участке кости. Когда есть инфекция, область начинает нагреваться, а также краснеет и затрудняет движение.
Боль в костях очень похожа на боль в мышцах. По этой причине симптомы очень похожи. В принципе боль может начаться и постепенно усиливаться. Боль не постоянна, но время от времени появляется из-за некоторых движений.
У сидячих людей эти симптомы появляются из-за отсутствия движения в конечностях. Не имея большого движения, кости и суставы теряют свою силу и прочность.
Природные средства для облегчения боли в костях
1. Имбирь
Да, имбирь является решением многих болезней, и боль в костях не исключение. Его основной ингредиент, гингерол, дает преимущества от использования в качестве противовоспалительного средства, поэтому он будет очень полезен для снятия боли в костях.
Вам нужно только смешать имбирь, мед и немного воды в блендере и дать настояться не менее 20 минут. Добавлять в чай или просто в теплую воду и пить несколько раз в день.
2. Куркума
Это довольно эффективное обезболивающее средство, которое используется особенно при болях в суставах и костях. А также действует как противовоспалительное и антиоксидантное средство . По этой причине это одно из лучших решений для боли в костях.
Если вы хотите приготовить лекарство с этой невероятной специей, вам понадобится дополнительные ингредиенты, такой как мед, черный перец и масло. Смешайте 1 стакан меда с 1 столовой ложкой куркумы, 1/4 чайной ложкой порошка черного перца. Затем добавьте любо масло на ваш вкус: кокосовое, сливочное, оливковое и т.д.. Добавляйте в тёплую воду или чай или молоко по 1 чайной ложке на 200 мл жидкости.
3. Розмарин
Это лекарственное и ароматическое растение можно использовать для устранения и уменьшения боли в костях. Благодаря своим природным компонентам он не вызывает побочных эффектов.
Если вы хотите использовать это лекарство, то вам следует только сделать чай из этого замечательного растения. Пить по 1-2 чашки в день.
4. Крапива
Это растение широко используется для этого типа боли. В принципе это отличное успокаивающее и восстанавливающее средство, которое предотвращает износ костей. Крапива очищает кровь и восстанавливает участки, где болит кость.
А также это растение поможет улучшить кровообращение в организме и сохранить здоровье суставов.
Рекомендуется пить чай с крапивой 1 раз в день. Особенно мощные лечебные свойства имеет крапива собранная в мае.
Особенно важно правильное и хорошо сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.
Источник: budetezdorovy.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
